蒸しイナダのガーリック野菜和え

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

お肉のような食感☆
ガーリック風味の野菜と相性抜群!
このレシピの生い立ち
大きなイナダを頂きました。

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材料

2人分
  1. イナダ 2切れ~
  2. ミニトマト 5コ
  3. 茄子 1コ
  4. 1/2cup
  5. オリーブオイル 大1~
  6. ガーリックパウダー 少々
  7. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    イナダに塩・胡椒をふる。フライパンに酒を入れ、蓋をし、弱火でイナダを蒸す。

  2. 2

    角切りにした茄子と半分にcutしたミニトマトをオリーブオイルで炒める。ガーリックパウダーと塩を加える。

  3. 3

    お皿にイナダを乗せ、2の野菜を乗せて出来上がり!

コツ・ポイント

魚はあまり長時間蒸すと固くなるので、注意!

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レシピ作者

フシッチェ
フシッチェ @fushicche
に公開
♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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