たまごに砂糖としょうゆを加えてかき混ぜて、巻きたまご焼きを作ります。

下味をつけたサイコロステーキと、ピーマンを焼き、おろししょうゆダレをかけます。

水洗いしたモヤシをごま油、輪切り唐辛子で炒め、軽く塩をふります。味付けに、オイスターソースと酢を少しかけます。

娘が掘ってきた小芋をカットし、レンチンし、オリーブオイルで塩、黒胡椒をふってあげ焼きし、チーズをのせます。

きゅうり、ハムを薄切りし、茹でたパスタとマヨネーズ、塩、黒胡椒であえます。ミニトマトと一緒に、今日のサラダとします^_^

おかずをタッパに詰めたら今日のお弁当の完成です^_^今日は冷凍ご飯です。