揚げない大学いも♪

❤ふらわー❤
❤ふらわー❤ @cook_40115561

揚げずに、お鍋ひとつで簡単に出来てしまう大学いもです。子供も大好物です(^^)
このレシピの生い立ち
さつまいもが美味しいこの時期には、必ず作る1品です。
揚げないので、簡単ヘルシーですよ~

揚げない大学いも♪

揚げずに、お鍋ひとつで簡単に出来てしまう大学いもです。子供も大好物です(^^)
このレシピの生い立ち
さつまいもが美味しいこの時期には、必ず作る1品です。
揚げないので、簡単ヘルシーですよ~

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材料

1~2人分
  1. さつまいも 1本
  2. みりん 適量
  3. バター 適量
  4. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもをタワシなどでよく洗い、皮つきのまま一口大の乱切りにし、水に5~10分つけておく。

  2. 2

    水切りしたさつまいもを小さめの鍋に入れ、ひたひたになるくらいのみりんを入れ、落し蓋をし、とろみがつくまで煮込みます。

  3. 3

    仕上げにバターを入れ、黒ごまを絡めたら出来上がりです!

コツ・ポイント

さつまいもをあらかじめ電子レンジで加熱しておけば、時間を短縮できますよ。

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フルタイムで働きながら子育て、主婦しています。 家族には、できるだけ手作りしたものを食べてもらいたいと思っています。COOKPADには簡単で美味しいレシピがたくさんあるので、いつも参考にしています。
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