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簡単!糸こん納豆ダイエットパスタ(?)
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簡単!糸こん納豆ダイエットパスタ(?)-レシピのメイン写真

簡単!糸こん納豆ダイエットパスタ(?)

豆ぱん。
豆ぱん。 @cook_40088761

ノンオイル&本だしの優しい味付けで、ダイエット中の方にもおすすめです!!
このレシピの生い立ち
お昼作るのがめんどくさくて、冷蔵庫にあったものを組み合わせたら簡単かつヘルシーなお昼ができました(笑)

ノンオイル&本だしの優しい味付けで、ダイエット中の方にもおすすめです!!
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豆ぱん。
豆ぱん。 @cook_40088761

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材料

1人分
  • 糸こん 1袋
  • 納豆 1パック
  • 白菜(キャベツ、もやしなど) 3枚(お好みで)
  • 本だし 小さじ2~
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作り方

  1. 1

    糸こんを湯掻いて水を切り、フライパンに入れる。
    中火で水分を飛ばして、フライパンに水滴がつかなくなったらボールに移す。

  2. 2

    事前に少し混ぜておいた納豆と糸こんをぐるぐるかき混ぜる。

    本だしを加える。
    ※お好みの濃さになるよう様子見しながら!

  3. 3

    白菜をお好みの大きさに切り、蒸し野菜にする。

  4. 4

    お皿に白菜を盛り、その上に②で混ぜたものをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

糸こんは水分を飛ばしすぎないよう注意してください!
納豆は付属のタレを入れなくて大丈夫です!
野菜はお好みで、少しシャキシャキしたものが合うと思います!
本だしの量もお好みで調節してください!(私は小さじ3にしました)

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豆ぱん。
豆ぱん。 @cook_40088761
2016/11/27 03:00に公開
お料理は苦手ですが、いろんな方の作った料理を見るのが大好きです!!
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このレシピのキーワード

パスタ 白菜 もやし キャベツ 糸こんにゃく 納豆

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