春きゃべつ&焼豚☆味噌チー豆乳カルボ炒め

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

具材2つ!油不要☆焼豚・味噌でうま味とコクをプラス♪簡単ヘルシー、すぐ出来おかずで、ご飯が進み過ぎ~(´∇`)Ψ**
このレシピの生い立ち
とにかく豆乳にハマりまくりの息子っち!子ども達、揃って『うまっ!』がっつり☆ご飯が進むおかずを作ったら、進み過ぎてタイヘ~ン !!

春きゃべつ&焼豚☆味噌チー豆乳カルボ炒め

具材2つ!油不要☆焼豚・味噌でうま味とコクをプラス♪簡単ヘルシー、すぐ出来おかずで、ご飯が進み過ぎ~(´∇`)Ψ**
このレシピの生い立ち
とにかく豆乳にハマりまくりの息子っち!子ども達、揃って『うまっ!』がっつり☆ご飯が進むおかずを作ったら、進み過ぎてタイヘ~ン !!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 春きゃべつ 300g
  2. 焼豚 120g
  3. 豆乳 100cc
  4. 粗挽き胡椒 適量
  5. ガーリックパウダー 適量
  6. 麦味噌(味噌) 小さじ1
  7. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゃべつ・焼豚を、各々食べやすい大きさに切り、フライパンに入れる。

  2. 2

    フライパンを火にかけ、軽く混ぜながら炒める。きゃべつがしんなりし始めたら、豆乳・胡椒・ガーリックを加えて軽く混ぜる。

  3. 3

    フライパンの端に味噌を入れ、豆乳で溶いて全体に混ぜる。粉チーズを加えてサッと混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

焼豚から油分が出るので、ノンオイルで♪春きゃべつはすぐにしんなりするので、べちゃべちゃになり過ぎない様に!分量はざっくり目安にして下さいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ルナ7
ルナ7 @cook_40098781
に公開
《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑) とにかく〈何でも〉よく食べる!        子供達の為に!と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆ つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ!を実感中です☆ありがとうございます☆
もっと読む

似たレシピ