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塩豆腐と夏野菜のチョレギべジボウル
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塩豆腐と夏野菜のチョレギべジボウル-レシピのメイン写真

塩豆腐と夏野菜のチョレギべジボウル

はしごしゃ
はしごしゃ @rokomoko1

さっぱりなチョレギサラダも濃厚な塩豆腐が入ると食べごたえ十分なべジボウルに仕上がります。
このレシピの生い立ち
にんにく、ごま油の美味しさ、香りが美味しいドレッシングで沢山の野菜がたっぷり食べられる我が家の定番サラダです。

さっぱりなチョレギサラダも濃厚な塩豆腐が入ると食べごたえ十分なべジボウルに仕上がります。
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塩豆腐と夏野菜のチョレギべジボウル

はしごしゃ
はしごしゃ @rokomoko1

さっぱりなチョレギサラダも濃厚な塩豆腐が入ると食べごたえ十分なべジボウルに仕上がります。
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にんにく、ごま油の美味しさ、香りが美味しいドレッシングで沢山の野菜がたっぷり食べられる我が家の定番サラダです。

さっぱりなチョレギサラダも濃厚な塩豆腐が入ると食べごたえ十分なべジボウルに仕上がります。
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材料

  1. 塩豆腐
  2. ◎絹豆腐 1丁
  3. ◎塩 小さじ1
  4. サニーレタスorレタス 4~5枚
  5. きゅうり 1本
  6. トマト 1個
  7. ルッコラ 適宜
  8. わかめ 適宜
  9. パプリカ(黄)スライス 適宜
  10. 白炒りごま 少々
  11. 韓国のり 適宜
  12. キューピー チョレギサラダドレッシング 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    豆腐に塩をまんべんなくまぶし、キッチンペーパーに包み、重しをして一晩水切りをする。

  2. 2

    サニーレタス、ルッコラは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは麺棒でたたききゅうりにする。トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    豆腐の表面の水気をキッチンペーパーでふき取り、1.5cm角に切る。

  4. 4

    ボウルに材料を盛りつけ、韓国のりをちぎり、いりごまをかけてドレッシングであえていただきます。

コツ・ポイント

たたききゅうりにするとドレッシングが絡みやすいですね。

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はしごしゃ
はしごしゃ @rokomoko1
2018/06/11 00:30に公開
2016・第3期レシピエールに就任いたしました。キッチンに一日中いることが幸福と思っています。売っている物は作れるはずと・・・買うよりも先に作れる物はとりあえず作ってみる。当たりもあればはずれもある。それが手作りの楽しいところ。好奇心旺盛な、4人姉妹のママです。つくれぽのお礼に伺えず申し訳ございません。作って頂いた皆様にはとても感謝しております。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18436656
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