新玉ねぎのもちもち蒸し2☆蟹カマ入り
☆にわなおみ☆ @cook_40051716
新玉ねぎにはこれが一番♬混ぜて包んで蒸すだけなので簡単。更に蟹カマだから節約！低カロリーでお腹にたまりダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中の来客用に海老入りで作った「もちもち蒸し」を家用に蟹カマでつくったら、これは更に美味しか い！
新玉ねぎは、シンプルに蒸すと甘いんです♡
新玉ねぎのもちもち蒸し2☆蟹カマ入り
新玉ねぎにはこれが一番♬混ぜて包んで蒸すだけなので簡単。更に蟹カマだから節約！低カロリーでお腹にたまりダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中の来客用に海老入りで作った「もちもち蒸し」を家用に蟹カマでつくったら、これは更に美味しか い！
新玉ねぎは、シンプルに蒸すと甘いんです♡
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは粗みじん、カニカマは1㎝くらいに切ります
- 2
ボウルに玉ねぎと海老、片栗粉、塩、生姜チューブを入れて手でこねます。
固まらなくてバラバラしていますが大丈夫！ -
- 3
ラップにスプーンで２をのせ、口をねじって留めます。
玉ねぎ1個分が８個くらいになりました。 -
- 4
ラップのまま、中火で10分ほど蒸したら完成！
-
- 5
ポン酢をつけて召し上がれ☆
-
- 6
ラップにのせたまま上からポン酢をたらして、ラップのまま食べられるからお手づかみでもOK。パーティーにもGOOD！
- 7
今宵はダイエットナイト！
ローカロリーなのに満腹感アリで好評でした♬ - 8
海老入りで作るとお客様モードになります
レシピID:18384803 -
コツ・ポイント
加熱する前は、手でまとめようと思ってもポロポロこぼれるてくるので、広げたラップの上にスプーンでのせてください。
ラップに包まれたまま、上からポン酢をかけて食べると、手もお皿も汚れないので洗い物も楽ちん☆
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