夏バテ防止☆茄子ANDアボカド生姜焼丼!

Naoza
Naoza @cook_40092164

食べてみて!焼き茄子と焼きアボガドのハーモニー♪薬味たっぷりが美味しい〜^ ^夏バテで食欲ない時にもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
夏バテ気味で食欲不振。そんな時に、手軽に食欲UPできる丼物を作りたくて考えました♪

夏バテ防止☆茄子ANDアボカド生姜焼丼!

食べてみて!焼き茄子と焼きアボガドのハーモニー♪薬味たっぷりが美味しい〜^ ^夏バテで食欲ない時にもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
夏バテ気味で食欲不振。そんな時に、手軽に食欲UPできる丼物を作りたくて考えました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. アボガド 1個
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. ミニトマト 4個
  5. シソ 4枚
  6. ミョウガ 1個
  7. 生姜 微塵切り小さじ1
  8. 酒◾︎ 大さじ1
  9. 醤油◾︎ 大さじ1
  10. みりん◾︎ 大さじ1
  11. ご飯 どんぶり2杯分

作り方

  1. 1

    茄子を5mmくらいに縦切り。アボガドは皮をむき、ひとくち大に切る。ミニトマトは半分に切る。シソ、ミョウガは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを広げて加熱。茄子とアボカドを並べて両面こんがり焼く。

  3. 3

    焦げ目が軽くついたら1度取り出して置く。フライパンを洗わずに生姜と調味料◾︎を全て入れ一煮立ちさせ火を止める。

  4. 4

    どんぶりにご飯をもり、焼いた茄子とアボカド、ミニトマトを乗せる。3のタレを全体にまわしかけ、シソ、ミョウガを乗せて完成!

コツ・ポイント

タレを多めにしたい場合は、大さじ1ずつ追加してみてください♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Naoza
Naoza @cook_40092164
に公開
2児の母です♪食べること、料理が大好き♡みなさんのレシピを参考にしていろーんな料理に挑戦してます♪どうぞよろしくおねがいします。
もっと読む

似たレシピ