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ノンシュガーで食べやすい酢の物風サラダ
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ノンシュガーで食べやすい酢の物風サラダ-レシピのメイン写真

ノンシュガーで食べやすい酢の物風サラダ

かに@薄味無化調
かに@薄味無化調 @cook_40082164

酸っぱいのにノンジュガーかつ食べやすいサラダです。コツは柑橘類を使うところです。
このレシピの生い立ち
ノンシュガーで酢の物風のものを食べたい時に作りました。

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ノンシュガーで食べやすい酢の物風サラダ

かに@薄味無化調
かに@薄味無化調 @cook_40082164

酸っぱいのにノンジュガーかつ食べやすいサラダです。コツは柑橘類を使うところです。
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材料

  • 生野菜かよく水を切った茹で野菜 200g
  • 粉末昆布だし(うちはシマヤです) 小さじ1/2
  • 柑橘類の果汁 大さじ2
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作り方

  1. 1

    洗った野菜を一口大の薄切りにします。
    茹で野菜ならその後さっと湯通しします。

  2. 2

    1の水を切っている間に、柑橘類の果汁を準備します。種類はなんでもいいです。市販の瓶入りレモン汁とかでもいいです。

  3. 3

    1に2と昆布だしを入れて混ぜます。

コツ・ポイント

2の果汁の代わりに無農薬柑橘類の皮ごとすりおろしを使ってもいいです。

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かに@薄味無化調
かに@薄味無化調 @cook_40082164
2015/06/28 11:49に公開
私のレシピの特徴・超薄味...よく言われることは「おいしいけど超薄味」。・化学調味料抜き...味の素は苦手。・関西風...京料理の上品さと深さを目指す(奈良在住)。・手が混んでない...なまけもんだから。・ノンシュガーレシピが多い...でも甘党。・塩は基本天然塩で、天然塩ありきのレシピ・でもラーメン大好き奥ゆかしいので写真はないよ。(写真が恐ろしく下手なだけです。)
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このレシピのキーワード

サラダ 酢のもの 生野菜 柑橘類

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