小かぶの和風アーリオオーリオ

千種ばーちゃん
千種ばーちゃん @cook_40040003

具は小かぶとその葉だけなのに、食べ応えがあって満足できる味付けです。

このレシピの生い立ち
あるレストランでアーリオオーリオを頼んだ時、和風の味付けの具がのっていました。イタリアンと和が一つになっていたその味付けが忘れられなくて、かぶでアレンジしてみました。

小かぶの和風アーリオオーリオ

具は小かぶとその葉だけなのに、食べ応えがあって満足できる味付けです。

このレシピの生い立ち
あるレストランでアーリオオーリオを頼んだ時、和風の味付けの具がのっていました。イタリアンと和が一つになっていたその味付けが忘れられなくて、かぶでアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. 小かぶ(葉付き) 2個
  2. Aにんにく  1片(スライス)
  3. Aオリーブオイル  大さじ1
  4. A唐辛子 1本(種だけぬいてそのまま)
  5. Aアンチョビペースト  小さじ1/4(フィレなら1本)
  6. B濃口醤油 大さじ1/2
  7. B砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小かぶは皮をむき、7mm厚さに切る。

  2. 2

    葉はよく洗い、塩を入れた熱湯でさっとゆがき、流水でさましてざるにあけておく。

  3. 3

    フライパンにAをいれ、弱めの中火にかける。にんにくが色づいてきたら、皿に取り出す。

  4. 4

    かぶをいれ、強めの中火でソテーする。おいしそうな焦げ目がついたら、水気を絞った葉を入れて軽く炒める。

  5. 5

コツ・ポイント

小かぶって、甘くて柔らかくて、くせがなくて食べやすい。
葉も大根の葉に比べあくが少なく、とても美味しいので色々使えます。

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千種ばーちゃん
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簡単・美味・健康!をテーマに日々楽しく研究中の千種です♪料理人の主人&息子たちと4人で岡山に暮らしています。料理・お菓子作りと自然とジョギングが大好き☆           http://blog.goo.ne.jp/tukamotochigusa        手の込んだレシピはこっちに載せてるので気軽に遊びにきてね~~♪♪           
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