塩・焼そば &餃子 アラカルト・プレート

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

チャッチャっと1品・料理を
ワンプレートに\(^o^)/\(^o^)/
このレシピの生い立ち
ワンプレートが
楽チンなので最近は
プレート盛りにしてます♪((o(^∇^)o))♪

塩・焼そば &餃子 アラカルト・プレート

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材料

3人 分~
  1. そば 2玉
  2. 海鮮 塩ダレ 2パック
  3. もやし 100g
  4. 人参 50g
  5. 舞茸 1/2パック
  6. ピーマン 1個
  7. かにカマ 8本
  8. 黒ごま 適量
  9. とうもろこし 1本
  10. 岩塩 適量
  11. 適量
  12. トマト 中玉
  13. きゅうり 50g
  14. アボカド 1個
  15. スライスチーズ 1枚
  16. チェダースライスチーズ 1枚
  17. シーズニングMix 1袋
  18. 餃子 8個
  19. 酢醤油 適量
  20. あおさ海苔 適量

作り方

  1. 1

    ●茂蔵の海鮮塩
    焼そばを使用。

  2. 2

    ●材料を全て
    千切り状にする。
    ●ボールの具材を
    電子レンジ600w3分
    →加熱する。
    ●調味料を入れる。

  3. 3

    ●焼そば麺を加え
    更に電子レンジ600w3分→加熱する。

  4. 4

    ●野菜&スライス
    チーズは賽の目状にする。
    ●シーズニングを加え混ぜる。

  5. 5

    ●市販の餃子をフライパンでゴマ油で焼く。

    ●とうもろこし
    水+岩塩スチーム容器で
    600w5分→加熱する。

  6. 6

    ●子供用に盛り付け。

  7. 7

    ●大人用に盛り付け。

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
●それぞれを調理する。
●ワンプレートに盛り付ける。

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428
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家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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