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アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果
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アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果-レシピのメイン写真

アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果

さぁさま
さぁさま @cook_40112905

バケットに！トルティーヤに！手巻き寿司に！ワインのおつまみに！何にでも合う簡単アボカドメニューです
このレシピの生い立ち
朝のアボカドジュースを作ると、ジューサーを洗うのが面倒だったので、手軽に作れるディップで摂取。

バケットに！トルティーヤに！手巻き寿司に！ワインのおつまみに！何にでも合う簡単アボカドメニューです
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朝のアボカドジュースを作ると、ジューサーを洗うのが面倒だったので、手軽に作れるディップで摂取。

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アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果

さぁさま
さぁさま @cook_40112905

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朝のアボカドジュースを作ると、ジューサーを洗うのが面倒だったので、手軽に作れるディップで摂取。

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朝のアボカドジュースを作ると、ジューサーを洗うのが面倒だったので、手軽に作れるディップで摂取。

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • レモン汁 小さじ1/2弱
  • にんにく（桃屋のきざみにんにく） 小さじ1/2〜1
  • 塩 1ツマミ
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作り方

  1. 1

    アボカドを縦半分に包丁を入れてひねって割る

    • アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果作り方1写真
  2. 2

    スプーンですくってアボカドを取り出す

    • アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果作り方2写真
  3. 3

    にんにく、レモン汁、塩、全て加えてよく混ぜる！レモン汁は生搾りかPOKKAを3振りで。

    • アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果作り方3写真
  4. 4

    出来上がり☆

    • アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果作り方4写真
  5. 5

    桃屋が無い場合の代用は、にんにくを1.2カケ粗微塵に刻み、菜種油2.3滴、黒胡椒、砂糖、鶏ガラ、塩全て少々、を混ぜたもの

    • アボカドのディップ★毎日食べて美肌効果作り方5写真

コツ・ポイント

コツは要りません。混ぜるだけ！
桃屋のきざみにんにく、がない場合は、普通ににんにくの微塵切りにして、以下をプラスすると味が近づきます。
1、にんにくを1.2カケ粗微塵に刻む
2、1と菜種油2.3滴、黒胡椒少々、砂糖少々、鶏ガラ少々を混ぜる

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さぁさま
さぁさま @cook_40112905
2015/06/28 12:39に公開

このレシピのキーワード

ディップ アボカド にんにく

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