塩麹で♡白菜が美味しい炒め物〜♫

北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428

塩麹って
本当に万能調味料ですね〜♫

今回は、一度に二品出来上がり〜‼
このレシピの生い立ち
塩麹を手作りしたので
塩麹メニューを作っています〜
そんななかでも
コレ、おすすめです〜♫

塩麹で♡白菜が美味しい炒め物〜♫

塩麹って
本当に万能調味料ですね〜♫

今回は、一度に二品出来上がり〜‼
このレシピの生い立ち
塩麹を手作りしたので
塩麹メニューを作っています〜
そんななかでも
コレ、おすすめです〜♫

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材料

2品で3-4人前
  1. 白菜 中半分
  2. 茹でタケノコ 100-150gお好みで
  3. ノンオイルシーチキン 1缶
  4. 塩麹 大2-3
  5. 豆板醤 大1-2
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    白菜はザク切りにして、タケノコは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引いて、タケノコと白菜の芯辺りを入れて炒めてしんなりしたら葉の部分も入れて炒める。

  3. 3

    柔らかく水分が少し出てきたら、塩麹を入れて強火で炒める。

  4. 4

    味加減は塩麹だけなので、お好みの味付けにして一品目が出来上がり〜♫

  5. 5

    4は、塩麹だけで炒めていますが麹の良さで、白菜の浅漬けみたいな一品になります〜♫

  6. 6

    フライパンにシーチキンを入れて軽く炒めて豆板醤などの辛子味噌を入れて味を絡めると、ごはんにも合う二品目が出来上がり〜♫

コツ・ポイント

塩麹って
とっても旨味が出て
簡単で美味しいお料理に〜‼

そして
発酵した調味料なので
豆板醤などの発酵調味料との
相性も良いですね〜♫

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北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428
に公開
お料理♡食べるのも作るのも大好きです~♪ 本当に普段いつも食べている家庭のレシピばかりですが...実家の母と、亡お姑さんからの直伝レシピもたくさんあるので 少しずつ私の記憶にも残しておきたいと思います。そんな北軽keiふぅ☆ですが、2014.7肝機能の難病が見つかり食生活は楽しみたい♡病気になった人もたっぷり美味しく♡お肉もお魚も特にお野菜たくさん♡手抜き簡単行き当たりばったり料理ですがヨロシクお願いします⤴︎
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