オクラとナスの豆腐アボカドソース焼き♪

chibitaboo
chibitaboo @cook_40156050

チンして、切って、混ぜて、焼くだけの、ササッと作れて見栄えもイイ感じの超簡単な料理です。
このレシピの生い立ち
お浸しにしてばかりのオクラをいつもと違う食べ方にしたかったのと、冷蔵庫の余り食材の一掃をするためにひねり出したレシピです。
簡単なわりに味も見栄えもイイ感じになったかと思います♪

オクラとナスの豆腐アボカドソース焼き♪

チンして、切って、混ぜて、焼くだけの、ササッと作れて見栄えもイイ感じの超簡単な料理です。
このレシピの生い立ち
お浸しにしてばかりのオクラをいつもと違う食べ方にしたかったのと、冷蔵庫の余り食材の一掃をするためにひねり出したレシピです。
簡単なわりに味も見栄えもイイ感じになったかと思います♪

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材料

1~2分
  1. オクラ 10本
  2. ナス 1本
  3. アボカド 1個
  4. 豆腐(水切りした絹ごし 半丁
  5. ★マヨネーズ お好みで
  6. クレイジーソルト お好みで
  7. ★コショウ お好みで
  8. 粉チーズ お好みで
  9. バターorマーガリン 少々

作り方

  1. 1

    オクラとナスは洗ってラップに包んで電子レンジでチン♪500wで1分ちょっと(後で焼くので少し硬めで、様子見て下さい)

  2. 2

    チンしたオクラはヘタを切り、ナスは輪切りにします。(切っている時べチャッとしていたら、ペーパーで軽く水分取って下さい)

  3. 3

    ☆をボールに入れてなめらかになるまで混ぜます。(水っぽくなるので豆腐は水切りします)

  4. 4

    なめらかになった3に★を入れ、好みの味に仕上げます。

  5. 5

    耐熱皿にバターorマーガリンを塗って、オクラとナス(飾り用を残して)を重ねて4をかけます。

  6. 6

    最後に飾り用のオクラとナスをのせ、粉チーズをかけたらオーブントースターで7~8分焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

1でチンしすぎるとべチャッとするので硬めがオススメ。
オクラとナスは味付けしてないので濃い味がお好きな場合は、5でソースをかける前にクレイジーソルトを少しかけた方がイイかも。
繊細な料理ではないので、味付けはお好みで♪(〃 ̄∇ ̄)ノ彡

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冷蔵庫の残り物で料理するのが割わりと得意で、出来上がりの評判も良いと思ってる自意識過剰気味の女子です。食べるの大好き!だから作る作る♪
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