簡単♪鶏ハム

居酒屋智蔵
居酒屋智蔵 @cook_40060729

ローレルの香りがポイント♪安い鶏ムネ肉をお手軽おつまみに♪
このレシピの生い立ち
夏の暑さ食欲ダウン↓なんとかさっぱり&シットリ&簡単に食べれないと。

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材料

  1. 鶏ムネ肉(皮なし) 1枚
  2. はちみつ 大さじ1
  3. 大さじ3/4~1弱
  4. ローレル 1枚

作り方

  1. 1

    ごめんなさい。塩分量修正しました。
    塩を変えたら大さじ1じゃ結構しょっぱくって、塩抜きに時間がかかりました。

  2. 2

    鶏ムネ肉・はちみつ・塩をジップロックに入れ、調味料をもみ込み、そのまま
    冷蔵庫で、2日間寝かせる。

  3. 3

    鍋にたっぷりのお湯を沸かす。その間に、寝かせたムネ肉を水で洗い、余分なはちみつ・塩を洗い流す。

  4. 4

    グツグツとお湯が沸騰したら火を止め、ローレルと「2」の鶏肉を鍋に入れ、そのまま1時間~1時間半ほど放置。冬は長めで。

  5. 5

    お湯から取り出し、タッパに移し、冷蔵庫で冷やしたら完成!

  6. 6

    食べ方は、この日は自家製サルサソースで頂きました。

    簡単にワサビマヨネーズ・辛しマヨネーズもおススメ♪

コツ・ポイント

お湯が冷めれば中まで火が通っています。でも、冬は寒いので、鍋の蓋は閉めておいた方がいいです。冷めるのが早いので、、、、

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レシピ作者

居酒屋智蔵
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毎日頭の中は、酒の肴のことばかり。 毎日飲むお酒だからこそ、ヘルシーで、美味しいおつまみが欠かせない。【まごはやさしい】頭にこの言葉を浮かべて日々のメニューを考えてます。
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