イカのニンニク醤油バターソテー

rinokano
rinokano @cook_40048785

ムニエルにして香ばしく焼き上げます♡
バターとニンニクと醤油、大好きな組み合わせです。
このレシピの生い立ち
子どもの頃、母が時々作ってくれました。

イカのニンニク醤油バターソテー

ムニエルにして香ばしく焼き上げます♡
バターとニンニクと醤油、大好きな組み合わせです。
このレシピの生い立ち
子どもの頃、母が時々作ってくれました。

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材料

2人分
  1. するめいか 1杯
  2. ☆塩コショウ 適量
  3. ☆ガーリックパウダー 2〜3ふり
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. バター 大さじ1.5
  7. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    イカのワタと皮を取り除き、胴とエンペラに格子状の切り込をいれ、1.5cm幅の棒状に切る。ゲソは1本づつに分ける。

  2. 2

    ビニール袋にイカと☆を入れて軽くもみ、◎を入れて全体に粉が付くようにまぶす。(粉が足りなければ適当に足してください。)

  3. 3

    フライパンにバターを入れ、イカをこんがり焼く。仕上げに醤油をかけ出来上がり。

コツ・ポイント

何度か試しましたが、イカは縦より横の棒状に切ったほうが焼いている時にに丸まらないようです。
粉は小麦粉だけでも良いですが、片栗粉が入った方がカリッとなります.

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rinokano
rinokano @cook_40048785
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大学生と高校生の2人娘の母です☆少ない材料で美味しいものを作りたい、手抜きの母です▽独身時代は国際線のフライトアテンダントをしていたので、世界中の美味しいものを見つけるのが一番の楽しみでした♡今は世田谷界隈でのママランチがせいぜい…
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