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ソーセージ野菜炒め!
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ソーセージ野菜炒め!-レシピのメイン写真

ソーセージ野菜炒め!

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

ソーセージを入れたら味がしっかりして美味しいです。あとは冷蔵庫の残り野菜をin!!

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ソーセージを入れたら味がしっかりして美味しいです。あとは冷蔵庫の残り野菜をin!!

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材料

  • ソーセージ 6本程度
  • 野菜(人参やもやしなど) 適量
  • 野菜の葉っぱ (下参照)
  • ≪その他↓≫
  • 大根・人参・レタス等の茎 1つ
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作り方

  1. 1

    ソーセージを斜め切り(ちょっと量を稼ぐためだけ。苦笑)
    フライパンで焼く。テフロンなら油不要(カロリーダウン♪)

    • ソーセージ野菜炒め!作り方1写真
  2. 2

    焼き色がついたら、野菜を投入。中火強で、サッと火を通し、あとはお好みで塩胡椒。

  3. 3

    ソーセージの味がしっかりあるので、塩胡椒は普段の野菜炒めより少なめにして下さい。

コツ・ポイント

私は、即席手作り野菜の人参や大根の葉っぱ(ID:21258895)をむしって、入れてます♪これだと新鮮かつ農薬なしで安心だし、何より手でちぎってポンポン投入するだけだから便利(^-^*)

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まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638
2010/09/22 14:18に公開
簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根 もやし レタス にんじん ソーセージ

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