おにぎりひとつでカロリーOFFこのレシピの生い立ちご飯のサンドイッチみたいで楽しい
ミックスベジタブルを炒めお茶碗1杯とコンソメ小さじ2分の1、ケチャップ大さじ1を入れてケチャップライスを作る
ケチャップライスおにぎりを二個作り、その間に、チーズ一切れ、レタス一切れをはさんでおにぎりを作りました
ラップにご飯を半分ずついれ、包んで2個一緒に結ぶと結びやすい
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