パスタ麺を茹でておく。

玉ねぎとニンニクはみじん切りにしておく。舞茸は好きな大きさにきっておく。(舞茸じゃなくても可)

鍋にサバの水煮缶(油は捨てずに入れます)とニンニクを入れ軽く火を通し香りが出てきたら玉ねぎ、舞茸、コンソメを入れる。

トマト缶、マヨネーズ、牛乳を入れる。

(4)が煮えたら塩コショウで味を整える。

パスタにソースをかけたら完成☆お好みで粉チーズをかけてください。