圧力鍋で炊く‥「さば水煮・トロトロ大根」

夢遊草
夢遊草 @cook_40049902

圧力鍋で炊くので時短、さば缶のだし汁が滲みた超やわらか大根の煮物です。翌日には、さらに煮汁が滲み美味しい!
このレシピの生い立ち
やわらかく煮た大根が好物だった亡きお姑さんを思い出して、よく煮ます。ブリ大根より簡単にできる鯖缶を使った煮物も、圧力鍋を使うと時短で容易にできます。味付けした鯖缶を使ったときは、調味料の量を減らして作っています。

圧力鍋で炊く‥「さば水煮・トロトロ大根」

圧力鍋で炊くので時短、さば缶のだし汁が滲みた超やわらか大根の煮物です。翌日には、さらに煮汁が滲み美味しい!
このレシピの生い立ち
やわらかく煮た大根が好物だった亡きお姑さんを思い出して、よく煮ます。ブリ大根より簡単にできる鯖缶を使った煮物も、圧力鍋を使うと時短で容易にできます。味付けした鯖缶を使ったときは、調味料の量を減らして作っています。

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材料

  1. 大根 900グラム
  2. さば水煮缶 150グラム
  3. 真昆布 5グラム
  4. 減塩醤油 大匙3杯
  5. 味醂 大匙2杯

作り方

  1. 1

    大根は皮を取り除いて、乱切りに切りそろえます。大根を回しながら切ると、簡単に切れます。

  2. 2

    圧力鍋に水200㏄と切った真昆布、調味料を入れ、ダイコンとさば水煮を入れます。振り子が振れてから5分ほど加熱します。

  3. 3

    圧力鍋の蓋を取ってから、さらに味が滲みるように5分ほど加熱します。

  4. 4

    大根は、絹ごし豆腐のような柔らかさに煮えます。翌日には、さらに味が滲むので、いつも多めに作っています。

コツ・ポイント

鯖缶を使うと骨まで食べられ、お年寄りに喜んでもらえる「やわらか煮物」が作れます。味付け鯖缶を使用してもOKです。味付け缶を使用するときは、調味料の量を減らします。

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夢遊草
夢遊草 @cook_40049902
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無農薬栽培で家庭菜園を楽しんでいます。「旬」を大切に心がけ、土に微生物やミミズを増やして、野菜に免疫力をつけられる栽培を目指しています。収穫した野菜を使ったメニューを、これから増やせればいいなと思っています。
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