ふわふわぁ~☆蓮根と鶏肉のつくね

チュンたろ
チュンたろ @cook_40161357

ひと口食べるとフワフワ~♪
甘辛いタレをいっぱい絡めて食べてね
このレシピの生い立ち
鶏のつくねを蓮根でアレンジしてみたかったので作りました(^-^)/

つくねにマヨネーズをかけてもおいしい♪キューピーのタルタルソースもイケます☆

ふわふわぁ~☆蓮根と鶏肉のつくね

ひと口食べるとフワフワ~♪
甘辛いタレをいっぱい絡めて食べてね
このレシピの生い立ち
鶏のつくねを蓮根でアレンジしてみたかったので作りました(^-^)/

つくねにマヨネーズをかけてもおいしい♪キューピーのタルタルソースもイケます☆

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材料

約10個分
  1. 鶏肉ミンチ 200g
  2. 蓮根 中15cm
  3. 玉ねぎ 小1玉
  4. ひじき 大さじ1
  5. 豆腐 1/2丁
  6. おろし生姜 1かけ分
  7. ○醤油 小さじ2
  8. ○酒 大さじ2
  9. 片栗粉 大さじ3
  10. 〜タレ〜
  11. ●醤油 大さじ3
  12. ●酒 大さじ3
  13. ●みりん 大さじ3
  14. ●ハチミツ 大さじ3
  15. 〜飾り付け〜
  16. 万能ネギ 適量

作り方

  1. 1

    蓮根を10cm分すりおろし、残り5cmを5mmの厚さに切って、レンジでチン!

    玉ねぎをみじん切りにしてレンジでチン!

  2. 2

    ボウルに鶏ミンチ、豆腐、 玉ねぎ、蓮根のすりおろし、ひじき、○を入れて粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    生地を小判型にして、蓮根をのせてフライパンで焼く。

    両面こんがり焼いたら●のタレを入れて絡める。

  4. 4

    万能ネギをかけて出来上がりッ♪

コツ・ポイント

豆腐を入れる時、ザルで濾しておくと混ぜやすいですよ(^-^)/

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