8種野菜の鳥団子
凜空７０５ @cook_40119278
野菜たっぷり８種類！！
色々使えて大助かり♥
野菜嫌いな息子もパクパク食べてます(^O^)
このレシピの生い立ち
子供が大の野菜嫌いで……(笑)肉肉肉の食生活!!
みじん切りの野菜ならどうにか食べるのですが、ハンバーグもかなりのカロリーなので、今回は鳥ひき肉と豆腐でヘルシーに!!
揚げちゃうから…ヘルシーかは微妙だけど、これなら食べるんです(^_^;)
8種野菜の鳥団子
野菜たっぷり８種類！！
色々使えて大助かり♥
野菜嫌いな息子もパクパク食べてます(^O^)
このレシピの生い立ち
子供が大の野菜嫌いで……(笑)肉肉肉の食生活!!
みじん切りの野菜ならどうにか食べるのですが、ハンバーグもかなりのカロリーなので、今回は鳥ひき肉と豆腐でヘルシーに!!
揚げちゃうから…ヘルシーかは微妙だけど、これなら食べるんです(^_^;)
作り方
- 1
人参・玉ねぎ・水で戻したひじきときくらげをFPに入れてみじん切りにする。
-
- 2
そこに、卵・刻んだネギ・三つ葉・スナップエンドウを入れる。
-
- 3
水を切った豆腐・調味料①すべて入れる。
-
- 4
手で混ぜる。
ビニール手袋でやれば手が汚れません。 -
- 5
混ぜたら、冷蔵庫で少し寝かす。
-
- 6
スプーンでスクって油で揚げて出来上がり。
-
コツ・ポイント
FPでタネを作れば面倒なみじん切りが簡単!!
FPのサイズにもよりますが、そこにすべて入れていけばいいので洗い物も１つだけ!!
いかに手抜き出来るかですよ(笑)
野菜なんでもOK…ごぼうやピーマンなど冷蔵庫にあるもので!!
似たレシピ
-
-
-
-
お豆腐の入ったふわふわ鶏肉だんご お豆腐の入ったふわふわ鶏肉だんご
お鍋やスープ、そのまま照り焼きにしたり餡掛け野菜炒めに入れても良いかも！野菜嫌いなお子様にもおススメ！色々な具で試して♡
-
☆離乳食☆中期～鶏だんごと野菜のみぞれ煮 ☆離乳食☆中期～鶏だんごと野菜のみぞれ煮
鶏団子と野菜たっぷりのおかずスープ✴鶏団子は多めに作って別でストック！味付けを色々変えればおかずに大活躍♪
Aya☆。 -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18458929
