5分でできちゃう!小松菜炒め

けたも
けたも @cook_40048466

材料をぱぱっと切っちゃえばあとは炒めるだけの簡単料理です^^

このレシピの生い立ち
貧血改善のために鉄分補給をしたかったので
小松菜を選んでみました。

5分でできちゃう!小松菜炒め

材料をぱぱっと切っちゃえばあとは炒めるだけの簡単料理です^^

このレシピの生い立ち
貧血改善のために鉄分補給をしたかったので
小松菜を選んでみました。

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材料

  1. 小松菜 1/2~1袋
  2. 油揚げ 1枚
  3. ハム(又はベーコン 適宜
  4. にんじん 1/2~1本
  5. ニンニクチューブ 2cmくらい
  6. 塩・こしょう 適宜
  7. オリーブオイル(又はごま油) 適宜

作り方

  1. 1

    小松菜以外は細切り。小松菜は食べやすい大きさにザクザク切る。

  2. 2

    フライパンにニンニクと油をひいて温まったら、にんじんを入れ炒める。

  3. 3

    にんじんを軽く炒めたら、ハム・油揚げも加え炒める。
    ハムに焦げ目が軽くついたら小松菜の茎を入れ炒める

  4. 4

    小松菜の葉の部分、塩・コショウを加えて葉に火が通ったら出来上がり☆

コツ・ポイント

しめじなどのキノコ類を入れても美味しいです。
キムチを入れても美味しいです。
玉子を入れても美味しいです。
つまり、焦げなければ何を入れても美味しく簡単に出来るメニューです^^;

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