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ちょい辛そぼろ-レシピのメイン写真

ちょい辛そぼろ

エリザベス1997
エリザベス1997 @cook_40127727

ミンチで簡単、糖質制限
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糖質の少ない物で作りました。

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材料

  • 豚ミンチ 200g
  • エリンギ、しめじ等 1パック
  • さやいんげん 5本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにくチューブ 1cm
  • しょうがチューブ 1cm
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にすべての材料を入れ火にかけ、汁気が無くなるまで炒める。

    • ちょい辛そぼろ作り方1写真

コツ・ポイント

簡単です。他に糖質が少ない野菜は、なす、人参、ネギ、ピーマン、ブロッコリーなど。好みでアレンジして下さい。

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エリザベス1997
エリザベス1997 @cook_40127727
2018/06/10 09:00に公開

このレシピのキーワード

そぼろ シメジ いんげん エリンギ 豚ひき肉 酒 玉ねぎ

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