ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆

ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆-レシピのメイン写真

ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆

JuRim @cook_40058136

ちょー簡単andちょーおいしー☆
おきなわ気分,満喫しちゃってくださいな。
このレシピの生い立ち
沖縄出身ぱぱを持つJuRim特製ゴーヤちゃんぷるです☆

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材料

４人分

ゴーヤ大2本
おとうふ 1パック
にんじん 2本
キャベツ 1/2
たまねぎ１個
スパム 1～2缶
たまご 3個
☆塩適量
☆こしょう適量
☆だしのもと（入れなくてもgood）適量
☆しょうゆ適量

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作り方

1

ゴーヤを切って,塩もみする。
↑
苦味がとれるよ☆
2

おとうふにフライパンできつね色の焼き色をつける。
3

キャベツ→にんじん→たまねぎ→スパムをいためる。
4

キャベツとかがやらかくなってきたら,おとうふとゴーヤを入れる。
5

☆マークの調味料で味付けする。
6

とき卵をかけて
ちょいいためる。
7

お皿に盛って,できあがり☆

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JuRim @cook_40058136

2009/09/25 07:49に公開

They are cooked from me to you heartily.

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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプルゴーヤスパムにんじんキャベツ卵玉ねぎ豆腐

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