麺つゆで簡単♡人参とピーマンのサラダ♪

麺つゆで簡単♡人参とピーマンのサラダ♪-レシピのメイン写真

麺つゆで簡単♡人参とピーマンのサラダ♪

santababy @___santababy___

葉物野菜がない時のサラダ・あと一品・おつまみ・お弁当の彩りに～(o´ω｀o)
このレシピの生い立ち
人参が沢山あったので簡単サラダにしようかなっとヽ(･∀･)ﾉ

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人参が沢山あったので簡単サラダにしようかなっとヽ(･∀･)ﾉ

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材料

人参小2本（カット後155g）
ピーマン 4個
ツナ缶(ノンオイル) 1缶（70g）
☆麺つゆ（3倍濃縮）大さじ1
☆マヨネーズ大さじ1
☆レモン汁小さじ1/2
☆炒り胡麻適量

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作り方

1
人参・ピーマンは千切りにする。
2
沸騰したお湯に同時に入れ1分程度、再沸騰する位でざるにあげ水道水で粗熱をとる。（千切り太めの場合は時間調節を）
3
しっかりと水を切ったらさらにペーパー等で水気をとる。
4
☆を合わせたところに3と汁気を切ったツナを加え和えれば出来上がり♪

コツ・ポイント

今回人参が小さかったので2本使っています。
材料欄のグラム数は皮を剥き千切りにした後の数字です。
野菜の大きさやお好みで調味料は調節して下さい♪
食感がしっかり残る位が美味しいと思うので茹ですぎ注意です(*´ｪ`*)

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santababy @___santababy___

2018/06/18 04:14に公開

【山本志乃】　料理家　良いなと思ったものを楽天ルームに載せています♡楽天ROOM → https://room.rakuten.co.jp/room_a6692a51c0/itemsインスタへのコメント・つくれぽ投稿＆ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ　→　https://www.instagram.com/___santababy___/「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡

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このレシピのキーワード

サラダツナにんじんピーマン

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