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きゅうりのごま和え(透析食)
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きゅうりのごま和え(透析食)-レシピのメイン写真

きゅうりのごま和え(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:36kcal
たんぱく質:0.7g
カリウム:68mg
リン:22mg
塩分:0.3g
このレシピの生い立ち
夏でもさっぱり食べられるメニューです。

栄養量
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たんぱく質:0.7g
カリウム:68mg
リン:22mg
塩分:0.3g
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たんぱく質:0.7g
カリウム:68mg
リン:22mg
塩分:0.3g
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エネルギー:36kcal
たんぱく質:0.7g
カリウム:68mg
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塩分:0.3g
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材料

1人分
  • きゅうり 30g
  • 塩 0.3g
  • ごま油 2g(小1/2)
  • いりごま 2g
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作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにして、軽く茹でこぼす・

  2. 2

    きゅうりの水気をとり、塩をまぶして10分ほどおいておく。

  3. 3

    2の水気をとり、ごま油といりごまをよく和える。

コツ・ポイント

★きゅうりは茹ですぎるとくたくたになってしまうので、さっと茹でるようにしましょう。ややしんなりする程度が目安です!

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2018/06/18 00:05に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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ごま和え キュウリ

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