トロ風 鉄火丼

カオりん♪
カオりん♪ @cook_40168532

おいしい!!まぐろの鉄火丼!!トロ風!!
このレシピの生い立ち
とろの鉄火丼が食べたいな~、っと思って作りました。

トロ風 鉄火丼

おいしい!!まぐろの鉄火丼!!トロ風!!
このレシピの生い立ち
とろの鉄火丼が食べたいな~、っと思って作りました。

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材料

一人分
  1. 普通のまぐろ 5x15センチ
  2. 焼き海苔 一枚
  3. 万能ねぎ 2本
  4. 白ゴマ 少々
  5. ☆しょうゆ 大1
  6. めんつゆ 大1/2
  7. ☆砂糖 小1
  8. ☆酒 小1
  9. わさび 1cm
  10. サラダ油 小1
  11. ごはん 1.5膳

作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜ合わせ、レンジで20秒チンして砂糖を溶かします。サラダ油とわさびも投入し、良く混ぜ合わせます。

  2. 2

    まぐろを斜めに削ぎ切りします。

  3. 3

    マグロを1に漬けます。約30分漬けます。

  4. 4

    ご飯の上に、あぶった焼き海苔を一枚ちぎって、散らします。

  5. 5

    マグロを山高く盛り、万能ネギ、白ゴマを散らします。漬けたれも、上からかけます。

  6. 6

    2010.7.19  話題入りしました。
    ありがとうございます!
    (*^。^*)!!!

コツ・ポイント

つけたれは生あたたかいほうが、良く漬かります。

漬けてる間は、冷蔵庫でね!

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おいしもの、大好きです!!お料理好きだけど、食器洗い嫌いです。。いろんな料理を作りたいです♡
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