ヘルシー＆ビューティー☆茎わかめの酢の物
Nyuko0626 @cook_40152773
茎わかめは血液さらさら、便秘解消のデトックス効果大！
作りおきがきくのでたくさん作って毎日の食卓にどうぞ。
このレシピの生い立ち
母親からもらった茎わかめ＆レシピを備忘録として。妊娠中の便秘予防に効果絶大でした。
ヘルシー＆ビューティー☆茎わかめの酢の物
茎わかめは血液さらさら、便秘解消のデトックス効果大！
作りおきがきくのでたくさん作って毎日の食卓にどうぞ。
このレシピの生い立ち
母親からもらった茎わかめ＆レシピを備忘録として。妊娠中の便秘予防に効果絶大でした。
作り方
- 1
茎わかめを均等な大きさに刻む。
- 2
一晩水につけて塩気を抜く。（一晩で抜けきらなけらば水を変えてもうしばらく置く）
-
- 3
えのきを切る。調味料を混ぜる。
- 4
茎わかめ、えのき、調味料を鍋に入れて沸騰させる。
-
コツ・ポイント
よ～く塩抜きすること。
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