糖質制限マフィン
夏日子 @cook_40169555
ダイエットのために糖質制限しています。
でも甘いものたまには食べたーい！
このレシピの生い立ち
ごめっきーさんのレシピID:2195148のおから100％ドーナツを見ていたらあまりにも美味しそう！
夜中に突然作りたくなって冷蔵庫にあった材料でアレンジしました。
ありがとうございました。
糖質制限マフィン
ダイエットのために糖質制限しています。
でも甘いものたまには食べたーい！
このレシピの生い立ち
ごめっきーさんのレシピID:2195148のおから100％ドーナツを見ていたらあまりにも美味しそう！
夜中に突然作りたくなって冷蔵庫にあった材料でアレンジしました。
ありがとうございました。
作り方
- 1
おから以外の材料をボールに入れてシリコンベラで混ぜる。
- 2
おからを混ぜる。
- 3
半分にココアとシナモンを混ぜる。
残りにバニラエッセンスを混ぜる。 - 4
クッキーのように手のひらで5cmほどに丸く形成し、160度のオーブンで30分焼く。
コツ・ポイント
混ぜるだけで本当に簡単。袋に入って売っている下処理済みのおからが手軽で便利です。糖質を厳密に制限していなければキャラメルシナモンシュガーをほんの少し振ってから焼くと風味もUP。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18473906
