たっぷりかぼちゃの焼きプリン

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

大好きなかぼちゃをたっぷり入れた焼きプリン♪かぼちゃキライの子供達もペロリ!
このレシピの生い立ち
かぼちゃキライな子供達が喜んで食べられるようなスイーツを作りたくて考えました。
オーブンに入れっぱなしで作れるので、オーブンが暖房にもなって一石二鳥(笑)

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材料

  1. かぼちゃ(レンチンしたもの) 150g
  2. 2個
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 塩  少々
  5. 豆乳(無調整) 250g

作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで柔らかくし、皮を向き150g使う。ボールに入れフォークでつぶしておく。

  2. 2

    その他の材料を加える。

  3. 3

    ザルでこす

  4. 4

    耐熱容器にプリン液を流し込み、耐熱容器をバットに入れる。耐熱容器の深さ1cmくらいまでバットに水を入れる。

  5. 5

    オーブンで焼く(予熱無し、160℃、40分)プリン液が固まったらできあがり。

コツ・ポイント

焼き時間はオーブンによって異なります。焼く時間はプリン液の硬さを目安に調整してください。

必ずザルでこします。かぼちゃの繊維や卵のキメが整います。

かぼちゃの皮は取り除き、刻んでスープに入れました。

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レシピ作者

発酵家族
発酵家族 @85kazoku
に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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