【減塩】マヨしょうゆ炒め

腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466

タンパク質20g
塩分1.4g
このレシピの生い立ち
ワインの風味がある料理を作りたいと思っていたところ、このレシピを思いつきました。

【減塩】マヨしょうゆ炒め

タンパク質20g
塩分1.4g
このレシピの生い立ち
ワインの風味がある料理を作りたいと思っていたところ、このレシピを思いつきました。

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材料

  1. 豚バラ 100g
  2. ほうれん草 適量
  3. 白ワイン 大匙1
  4. 減塩醤油 大匙1
  5. マヨネーズ 大匙1
  6. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豚バラ、ほうれん草を炒める。

  2. 2

    ワイン、醤油、マヨネーズ、胡椒を加えて完成

コツ・ポイント

マヨネーズが溶けて、トロミが出たらすぐ火を止めてください。

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腎臓病食
腎臓病食 @cook_40107466
に公開
慢性の腎疾患になってしまいました。将来、透析にならないようにたんぱく質と塩分の食事制限がありますが、その中でも食事が楽しめるように色々レシピを作っていきたいので、よろしくお願いします。ブログもやってますので、閲覧してもらえると嬉しいです。ブログhttp://jinzoubyou966.blog.fc2.com/
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