蛸とカリ・ブロの簡単マリネ青じそ風味

旦那ごはん
旦那ごはん @cook_40113582

蛸とカリフラワー、ブロッコリーをそつなくまとめて、コクを出すのに『セレクティ こく仕立て青じそ』を作ってみました。
このレシピの生い立ち
リケンのノンオイル『セレクティこく仕立て青じそ』を使って、簡単で本格的なサラダ・マリネを作ってみました。蛸の生臭さがうまく押さえられて、適度なコクもある爽やかな風味になりました。

蛸とカリ・ブロの簡単マリネ青じそ風味

蛸とカリフラワー、ブロッコリーをそつなくまとめて、コクを出すのに『セレクティ こく仕立て青じそ』を作ってみました。
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リケンのノンオイル『セレクティこく仕立て青じそ』を使って、簡単で本格的なサラダ・マリネを作ってみました。蛸の生臭さがうまく押さえられて、適度なコクもある爽やかな風味になりました。

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材料

2~3人分
  1. ブロッコリー 1/4房前後
  2. カリフラワー 1/4房前後
  3. ボイル蛸 150g
  4. アスパラガス 2本
  5. 大さじ4
  6. ごま 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 塩胡椒 少々
  9. リケンノンオイルセレクティ こく仕立て青じそ 大さじ3

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとカリフラワー、アスパラガスを食べやすい大きさに切り、堅めにさっとゆでる。

  2. 2

    酢とごま油、砂糖を小鍋に入れて沸騰するまで火にかける

  3. 3

    2が温かいウチに
    1の野菜にかけ、塩胡椒とセレクティを味を見ながら入れて、ボールに入れ、冷蔵庫で20分くらい冷やす

  4. 4

    途中で1~2度かき混ぜて味をしみこませて、できあがり。

コツ・ポイント

野菜をゆですぎないのがコツ。少し堅めでも酢で丁度柔らかくなります。セレクティは味を見ながらお好みに合わせて入れて下さい。

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テレビの料理番組や飲み屋で美味しかった料理を自分なりにアレンジしたり、想像しながら作るのが楽しみで、週に一度くらい台所に立ってます。独創性は余り無いかも知れませんが、美味しいと思ったモノを掲載するつもりです。宜しくお願いします!!
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