小松菜と油揚げの辛子和え

元祖KAMO食堂
元祖KAMO食堂 @cook_40078177

煮物や焼き物のサイドメニューや冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです★
このレシピの生い立ち
お義母さんに教えてもらい、美味しくて何度も作ってます♪

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材料

2人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. 小松菜 1袋(8束)
  3. ゴマ 大さじ1
  4. 鰹だし 小さじ1
  5. 醤油(減塩) 少量
  6. からし(チューブ) 少量

作り方

  1. 1

    小松菜を洗います。
    水を入れ沸騰させた鍋に塩を入れておき小松菜を切らずに2~3分茹でます。

  2. 2

    1を笊にあけ、だいたい冷めたら水気を取って小松菜の根を切り落とし、一口大に切ります。

  3. 3

    油揚げはフライパンで焼き目が軽くつくくらいに焼き、1センチ幅に切ります。

  4. 4

    ボールに2.3と鰹だし・醤油・からし・ごまを入れ軽く混ぜます。
    後は盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

特にありません☆

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レシピ作者

元祖KAMO食堂
元祖KAMO食堂 @cook_40078177
に公開
栄養士のシングルマザーです。676gで産まれた息子と賑やかに生活してます。出産をきっかけに子供に安全なものを口にさせたいとマクロビオティックやオーガニック食品に興味を持つようになりました✡.°趣味は料理、音楽鑑賞です♩¨̮宜しくお願いします꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅ
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