*さんま缶*炊き込みごはん

くられん
くられん @cook_40150970

子どもでも作れる、さんま缶を使った簡単な炊き込みごはんです。
このレシピの生い立ち
『一緒に料理する!』と言った当時6歳の妹でも簡単に作れる炊き込みごはんを考えました。妹は、炊飯ボタンを押す頃には達成感でいっぱいになってました٩(。•◡•。)۶

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材料

  1. 2合
  2. さんまの蒲焼き缶 1缶
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 生姜 1片
  7. 玉ねぎ 1/4
  8. 人参 1/3

作り方

  1. 1

    さんま缶をあけて身を細かくほぐす。汁も一緒に使います。(フォークを使うと簡単にほぐせます)

  2. 2

    生姜をすりおろす。玉ねぎ、にんじんは粗めのみじん切りにする。(FPでもOK)

  3. 3

    洗った米を炊飯器に入れる。そこに、醤油、砂糖、酒をいれる。水を2合の目盛りまで入れ、混ぜる。

  4. 4

    先ほど切った玉ねぎ、にんじん、生姜とほぐしたさんまを入れて、炊飯ボタンを押す。

  5. 5

    炊き上がったら、全体的に混ぜる。食べる前にお好みでネギなどをちらしても◎

  6. 6

    完成

コツ・ポイント

きのこ類や小松菜など色々な食材を入れても美味しくできます。生姜はチューブのものでも大丈夫です。にんじん、玉ねぎはフードプロセッサーで切ってもOKです。

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レシピ作者

くられん
くられん @cook_40150970
に公開
保育教諭お菓子作りが好きです♡旦那さんと子ども2人の4人家族出産の体質変化で卵・小麦アレルギーにアレルギーでも食べれる美味しいおやつを模索中Instagram → kuraren_0707
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