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本格的なボルシチ ロシア伝統料理
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本格的なボルシチ ロシア伝統料理-レシピのメイン写真

本格的なボルシチ ロシア伝統料理

liqueur☆
liqueur☆ @meux

ボルシチは、野菜をたっぷり使った栄養価の高いロシアの伝統料理です。
このレシピの生い立ち
ボルシチは、色々な野菜を丸ごとたっぷり使うので、栄養もボリュームもあり、下準備も簡単なロシア伝統の有名なスープです。寒い季節に、身体の芯から温まるスープを手軽に作れます。

ボルシチは、野菜をたっぷり使った栄養価の高いロシアの伝統料理です。
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ボルシチは、色々な野菜を丸ごとたっぷり使うので、栄養もボリュームもあり、下準備も簡単なロシア伝統の有名なスープです。寒い季節に、身体の芯から温まるスープを手軽に作れます。

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liqueur☆ @meux

ボルシチは、野菜をたっぷり使った栄養価の高いロシアの伝統料理です。
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ボルシチは、色々な野菜を丸ごとたっぷり使うので、栄養もボリュームもあり、下準備も簡単なロシア伝統の有名なスープです。寒い季節に、身体の芯から温まるスープを手軽に作れます。

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ボルシチは、色々な野菜を丸ごとたっぷり使うので、栄養もボリュームもあり、下準備も簡単なロシア伝統の有名なスープです。寒い季節に、身体の芯から温まるスープを手軽に作れます。

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材料

3~4人分
  • キャベツ 1/2個
  • じゃがいも 4個
  • にんじん 1本
  • たまねぎ 1個
  • 牛肉(シチュー用) 300g
  • ビーツの缶詰 1缶
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 水 1L
  • サワークリーム(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は全て一口大に切ります。
    今回は切らなくても良いミニキャロットとペコロスを使い、ホールのまま使用しました。

    • 本格的なボルシチ ロシア伝統料理作り方1写真
  2. 2

    鍋にサワークリーム以外を入れ、野菜と肉が柔らかくなるまで、じっくり弱火で煮込みます。
    塩胡椒で味を調えます。

  3. 3

    器に取り分けた後、サワークリームを1スプーン乗せて完成です。

    • 本格的なボルシチ ロシア伝統料理作り方3写真

コツ・ポイント

生のビーツはなかなか手に無いらないので、缶詰のビーツを使用しました。ビーツやサワークリームを使うと本格的になり、ロシア料理らしいイメージになります。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/11/30 20:29に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

ボルシチ 牛肉 缶詰 ビーツ にんじん キャベツ じゃがいも クリーム 玉ねぎ

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