ちょっと辛めなキーマカレー
プチピヨコ @cook_40165619
早く仕事から帰れたから頑張って刻んでみた!
鶏胸肉だから少しはヘルシー、、、かな。
このレシピの生い立ち
日本らしいカレーを食べたがらないキミのために!
スパイス多めで。ルーは辛口で!
ちょっと辛めなキーマカレー
早く仕事から帰れたから頑張って刻んでみた!
鶏胸肉だから少しはヘルシー、、、かな。
このレシピの生い立ち
日本らしいカレーを食べたがらないキミのために!
スパイス多めで。ルーは辛口で!
作り方
- 1
玉ねぎ、ニンジン、茄子(は少し大きめ)、にんにく、しょうがをみじん切りにします。
- 2
フライパンに油を入れ、にんにく、しょうがを炒める。いい香りがしたら玉ねぎ投入。透き通ったら、ニンジン、茄子を、投入!
- 3
火が通ったら野菜たちをフライパンの半分に寄せて、空いたところにひき肉投入!だまだましないように切りながら炒める。
- 4
ある程度ひき肉に火が通ったら野菜たちとまぜまぜ。
火は中火くらいでじっくり炒めたら、火を止める。 - 5
☆をフライパンに投入!弱火でまぜまぜ、よーく混ぜてカレー粉が溶けたらガラムマサラとチリパウダー投入!
- 6
ごはん(うちはタイ米♡)を皿に盛ったら周りにカレー。卵ちゃん添えたら出来上がり〜!
ミドリがなかったからパセリふってみた
コツ・ポイント
刻むだけ刻んだらまぜまぜだけで、けっこう美味しくなる!スパイスは好みで!
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