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米粉ラップのクレープシュゼット風
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米粉ラップのクレープシュゼット風-レシピのメイン写真

米粉ラップのクレープシュゼット風

ミスティッチ
ミスティッチ @cook_40170911

ずぼらアップルパイの応用編。簡単でヘルシーな乳製品無しのデザートです。
このレシピの生い立ち
ずぼらアップルパイから思いつきました。

ずぼらアップルパイの応用編。簡単でヘルシーな乳製品無しのデザートです。
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米粉ラップのクレープシュゼット風

ミスティッチ
ミスティッチ @cook_40170911

ずぼらアップルパイの応用編。簡単でヘルシーな乳製品無しのデザートです。
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ずぼらアップルパイから思いつきました。

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材料

2人分
  • 米粉ラップ生地 2枚
  • 卵 1個
  • 豆乳(牛乳でも可) 生地がひたひたになる量
  • 一口サイズに切った好きなフルーツ 好きなだけ
  • レモン汁、シナモンパウダー、はちみつ 少々
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作り方

  1. 1

    パッドに卵と豆乳を入れ、フォークで混ぜる。米粉生地を破れない様に気をつけながら液にひたす。

  2. 2

    ①にラップをして冷蔵庫にキープ。
    ここまでは前の日から用意してもOK.

  3. 3

    液がよく染み込んだら、樹脂加工フライパンを強めの弱火~中火で熱し、バターまたは油をペーパータオルで薄く広げる。

  4. 4

    ※油やバターを直接入れると、生地が油っぽくなるので必ずペーパータオルで薄く広げて!

  5. 5

    その間に一口大に切ったフルーツにはちみつ、レモン汁、シナモンパウダーを混ぜる。

  6. 6

    ※今回はキウイ、りんご、バナナで作りました。ベリー類も合うと思います。

  7. 7

    ⑤を電子レンジで1分ほど乾燥に注意しながら温める。

  8. 8

    ③のラップ生地にほどよく焦げ目がついたら、ひっくり返し、同様に焼く。

  9. 9

    皿に焼いた生地をのせ、⑦のフルーツをのせれば完成。

  10. 10

    カスタード、生クリーム、アイス、フルーツにリキュールを足したり、フルーツジャム/ソースも合うと思います。

コツ・ポイント

ずぼらアップルパイの要領でできます。
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2233596

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ミスティッチ
ミスティッチ @cook_40170911
2013/05/28 10:10に公開
簡単料理大好き。両親と自分の健康を考えた料理を作っています☆外国暮らしなので日本で簡単に手に入る食材が売っていないため別の物で代用したり工夫してます。最近アレルギーが増えてショック!大豆・乳製品・イーストがダメなので料理考えるのが難しくなってきてます。
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このレシピのキーワード

米粉 豆乳 フルーツ はちみつ シナモン 牛乳 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18489090
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