デトックス☆ニラとネギの春雨スープ

デトックス☆ニラとネギの春雨スープ-レシピのメイン写真

デトックス☆ニラとネギの春雨スープ

らて♪ @cook_40149968

免疫力UPやむくみ解消、冷えなどのお悩みに☆

このレシピの生い立ち
ニラ、ネギ、しめじ、生姜、体に良い野菜をたくさん入れてみました。
春雨を入れたことで満腹感もでます。

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ニラ、ネギ、しめじ、生姜、体に良い野菜をたくさん入れてみました。
春雨を入れたことで満腹感もでます。

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材料

2人分

ニラ２束～好きなだけ
ネギ 1/2本
しめじ（お好みのきのこ）あれば
春雨(乾燥) 2人分
生姜(みじん切り) 少々
調味料
鶏ガラスープの素大さじ２
水 800cc

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作り方

1
春雨はお湯か水で戻しておきます。（袋の説明通りに☆）
2
しめじは石づきをとっておきます。
ニラ、ネギは食べやすい大きさに切ります。
3
鍋に水、鶏がらスープの素を入れて沸騰させ、しめじ、ネギなどを煮込みます。
4
最後にニラ、春雨を入れてさっと煮込んだら完成☆
5
6
2018.07.10
デトックススープ
検索top10入りありがとうございます☆

コツ・ポイント

野菜は、切ったら栄養が抜ける前に鍋に投入してください。

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らて♪ @cook_40149968

2018/06/18 13:13に公開

キッチンに遊びに来て下さりありがとうございます♪アレルギー持ちで、惣菜、外食、市販のルゥやソースなど基本NGです。皆様の素敵なレシピのおかげでごはんが楽しくなりました♪感謝感激です☆2018/5/4, Fri start！失礼があったらごめんなさい。本掲載合計７冊になりました _(_ _)_※レシピは随時再更新削除させていただきます。ご了承ください。

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このレシピのキーワード

スープねぎニラ春雨キノコシメジしょうが

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