ダイエットに!低カロ低糖質エノキ素麺

ままももくる @cook_40171044
違和感なし!
無味無臭で、口当たり、喉ごしもまるで素麺!
糸こんにゃくより絶対おすすめ★
このレシピの生い立ち
素麺たべたい!
けど、糖質高い。
市販の、豆腐そうめんは、値段が高い。
糸こんにゃくは、ラーメンにはいいけど、そうめんにはイマイチ…
何が一番、そうめんに近いか考えて試してみたら大成功!
ダイエットに!低カロ低糖質エノキ素麺
違和感なし!
無味無臭で、口当たり、喉ごしもまるで素麺!
糸こんにゃくより絶対おすすめ★
このレシピの生い立ち
素麺たべたい!
けど、糖質高い。
市販の、豆腐そうめんは、値段が高い。
糸こんにゃくは、ラーメンにはいいけど、そうめんにはイマイチ…
何が一番、そうめんに近いか考えて試してみたら大成功!
作り方
- 1
エノキ茸は、茹でてしっかり水洗い。
- 2
茹でたそうめんとエノキ茸をまぜる。
- 3
お好みのつゆでどうぞ!
コツ・ポイント
エノキ茸は、茹でたあと、しっかり水洗いしてくださいね。
そうすることで、無味無臭に(笑)
そうめんとエノキ茸の配合は、お好みで。
似たレシピ
-
カロリー半分!ダイエットえのきそうめん☆ カロリー半分!ダイエットえのきそうめん☆
ダイエット中の強い味方!そうめんの半量をえのきに変えてカロリー約半分♪食物繊維も摂れて一石二鳥!予想以上に満足♡ akkopan* -
えのきで増量!ヘルシーそうめん えのきで増量!ヘルシーそうめん
見た目も白いし、長いので素麺と一緒にしてみましたローカロリーだし味もおいしいのでおすすめ♪ダイエット中だけど炭水化物食べたい!ってときにおすすめ!あきちゃぴ
-
-
夏ですよ~!!ダイエット納豆そうめん♪ 夏ですよ~!!ダイエット納豆そうめん♪
えのきは白く、ゆでてしまうとそうめんと間違うくらいそうめん風(^^)~ 納豆のねっとり感が、さら~にごまかしてくれちゃいます♪ モンきち -
-
-
-
ダイエットに☆生ハムのイタリアンそうめん ダイエットに☆生ハムのイタリアンそうめん
ダイエットにおすすめ☆えのきでカサ増しをしてるのでそうめん50gでも大満足です!えのきのシャキシャキ感がGOOD!ずぼらママ☆Rico
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18492321