胸肉の青じそドレッシング焼き

みっぺぴ
みっぺぴ @cook_40038488

胸肉、ノンオイルドレッシング使用でヘルシーな1品です♪

このレシピの生い立ち
モニター当選
胆石持ちの自分の為にw

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材料

1人分
  1. 胸肉 1枚
  2. 大1
  3. セレクティこく仕立て青じそ 大3
  4. 大葉 2枚くらい

作り方

  1. 1

    胸肉は1口大にそぎ切りし酒に10分位漬けておく

  2. 2

    フライパンで両面焼き焼き色が付いたら蓋をして蒸し焼きにする

  3. 3

    焼けたらドレッシングを煮絡め盛り付けたら大葉を乗せる

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