鶏の照り焼き

yaikos
yaikos @cook_40037969

とても柔らかく出来上がります。
このレシピの生い立ち
鶏は低カロリーなのでよく利用します。

鶏の照り焼き

とても柔らかく出来上がります。
このレシピの生い立ち
鶏は低カロリーなのでよく利用します。

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材料

一人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. しょうゆ 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. 熱湯 適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、鶏もも肉を皮の方から焼き、焦げ目をつける。

  2. 2

    焼き色がついたら熱湯を入れ、蒸し煮にする。

  3. 3

    中まで火が通ったら一旦肉を取り出し、
    しょうゆ、酢、水を入れ沸騰させる。

  4. 4

    沸騰したたれの中に再び肉を戻し、たれをよくなじませる。

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食べることが大好きな食いしん坊です。簡単にできる料理を日々考えています。
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