●の調味料を混ぜ合わせておく。

フライパンにサラダ油を敷き、卵をスクランブルエッグ状にしていったん取り出す。

フライパンでにんにくを弱火で香りが出るまで炒める。

にんにくの香りがオリーブオイルについたら春菊をさっと炒める。

●の賞調味料を加えさらに炒める。

ごはんと（2）の卵を加えて炒める。