ひじきとツナの炊き込みご飯

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

ひじき、ツナ、野菜を入れて、鍋で炊く炊き込みご飯です♪旬の食材でのアレンジも可能ですので、季節に応じてお楽しみください!
このレシピの生い立ち
久しぶりに炊き込みご飯を食べたかったので作りました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 2合
  2. ひじき 15g
  3. ツナ缶 1缶(70g)
  4. 人参(千切り) 1/2本
  5. 油揚げ(千切り) 1枚
  6. しめじ 1パック
  7. (しめじ下味)
  8. ◎しょうゆ 小さじ1
  9. ◎塩 小さじ1/2
  10. 《調味料》
  11. ●水 300cc
  12. ●薄口しょうゆ 大さじ1
  13. ●みりん 大さじ1
  14. ●酒 大さじ1
  15. ●和風だし(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    お米は洗米し、吸水させ(30分~)、ザ ルに上げて水気を切っておきます。

  2. 2

    しめじは石突きを除き手でさいて食べやすい大きさにさき、しめじの下味◎を入れて下味をつけます。

  3. 3

    鍋に1を入れ、●を加えて混ぜ、米が水分に浸かっているように表面をならす。しめじ(下味ごと)・にんじん・ひじきをのせます。

  4. 4

    ツナ缶をのせ蓋をして、強火にかけ沸騰したら弱火にして炊き(10分~)、蒸らす(10分~)。ご飯を切り混ぜて盛り付けます。

コツ・ポイント

炊飯器でも作れます!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

monemaruku
monemaruku @cook_40018669
に公開
旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
もっと読む

似たレシピ