モロッコインゲンとちくわの和え物

☆きんつば☆
☆きんつば☆ @cook_40131599

天かすが素材に絡んでいい仕事してます!
このレシピの生い立ち
たぬきおにぎりを作った時の天かすの残りを使うレシピを考えました。
たぬきおにぎり同様、タレがしみた天かすが材料に絡んで美味しいです。

モロッコインゲンとちくわの和え物

天かすが素材に絡んでいい仕事してます!
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たぬきおにぎりを作った時の天かすの残りを使うレシピを考えました。
たぬきおにぎり同様、タレがしみた天かすが材料に絡んで美味しいです。

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材料

4人分
  1. モロッコインゲン 200g
  2. ちくわ 2本
  3. ごま 大さじ2
  4. ポン酢しょうゆ 大さじ2
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
  6. 天かす 大さじ4

作り方

  1. 1

    モロッコインゲンは筋を取り、たっぷりの熱湯に塩を加えて茹で冷水にとって色よく仕上げる。

  2. 2

    1の長さを4等分くらいに斜めに切り、
    キッチンペーパーで水気をしっかり取る。

  3. 3

    ちくわは長さを半分に切り縦8つ割りにする。

  4. 4

    ごま油にポン酢しょうゆを少しずつ加えて良く混ぜる。トロミが出たら麺つゆを加える。

  5. 5

    4に2と3と天かすを加えてよく混ぜる。
    天かすにタレがしみたら出来上がり。

コツ・ポイント

・モロッコインゲンは絹サヤやインゲンに替えても
いいです。
・インゲンの水気をしっかり拭いてから和えてください。

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