ボールに★を入れる。
★をかき回しながら水を少しずつ入れる。
ヨーグルトの柔らかさになる程度

①に☆を入れて混ぜる。
残りの材料を入れて混ぜる。

フライパンにごま油を大1入れて熱する。
ボウルを良く混ぜてお玉ですくい２回に分けて
入れる。

片面を3分焼き、焦げ目がついたらもう片面を2分焼く。

真ん中をギュッギュッと押しながら④を3回繰り返す。
最後に残りのごま油を回し入れて両面焼く。