超シンプル、人参の塩炒め

caterina @cook_40052690
極少量のオイルでじっくり炒め、お塩だけで人参の甘味が引き立ちます。
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれた人参料理です。
無いと困る人参ですが、一袋に5本くらい入っているので、たまに使い切れない時があります。
萎びる前にまとめて塩炒めにしておくと小鉢一品にもなり、お弁当にも便利なので、オイルと塩を減らしてヘルシーに。
超シンプル、人参の塩炒め
極少量のオイルでじっくり炒め、お塩だけで人参の甘味が引き立ちます。
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれた人参料理です。
無いと困る人参ですが、一袋に5本くらい入っているので、たまに使い切れない時があります。
萎びる前にまとめて塩炒めにしておくと小鉢一品にもなり、お弁当にも便利なので、オイルと塩を減らしてヘルシーに。
作り方
- 1
スライサーで千切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけ、温まったら人参を加える。
- 3
弱火でじっくり炒め、人参が柔らかくなったら塩を加え混ぜる。
- 4
お塩が決め手なので、ちょっとよいお塩(藻塩)を使いました。
最近お気に入りの1ccの計量スプーンです。 - 5
器に盛り、すりごまを振り掛けたら出来上がり。
コツ・ポイント
オイルを少な目にして、じっくり焦がさないように人参を炒めます。
胡椒なし、塩だけで、人参の甘味が引き立ち素朴な味わいになります。毎日食べても意外と飽きません。
2~3日冷蔵庫で保存でき、小分けして冷凍しても便利です。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
超シンプルに‼人参の塩コショウ炒め♪ 超シンプルに‼人参の塩コショウ炒め♪
母がいつも作ってくれていました。余計な物は無く、オリーブオイルと、調味料は塩コショウのみ。人参の甘味がクセになります☆ aya___mama -
-
-
人参嫌いでも【人参の明太バター炒め】 人参嫌いでも【人参の明太バター炒め】
じっくりと炒めて甘味を出した人参に、明太子とバターを絡ませました。人参が苦手でも、きっと食べられちゃいます。 mieuxkanon
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18497951