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サバ缶のトマトトースト
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サバ缶のトマトトースト-レシピのメイン写真

サバ缶のトマトトースト

ハルルン♪
ハルルン♪ @cook_40150377

保存食の役割もある缶詰のアレンジレシピ。簡単に作れ、忙しい朝にも簡単にいただけます。
このレシピの生い立ち
彩りも良く、常備食品で簡単にできるレシピを考えました。

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材料

2人分
  • トースト 2枚
  • プチトマト 6~8個
  • サバ缶(水煮缶) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • E.V.オリーブオイル 小さじ2
  • パセリ(みじん切り) 適量
  • 茹で卵  2個
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作り方

  1. 1

    サバ缶をボウルに加え、マヨネーズを加えて混ぜ、トーストにのせる。

  2. 2

    プチトマトを半分に切り、1)と一緒にのせ、E.v.オリーブオイルをかける。

  3. 3

    オーブントースター(600W)で約5分焼く。

  4. 4

    パセリを散らし、茹で卵を添える。

コツ・ポイント

サバ缶の代わりにシーチキン缶でも代用できます。

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ハルルン♪
ハルルン♪ @cook_40150377
2018/06/12 05:52に公開
資格≪料理研究家・ニュートリマイスター≫✿予防医学と栄養学を学べるニュートリマイスターの資格を取得しました。http://nutri-meister.com/✿愛知県名古屋市在住 ✿家族:メタボ予備群の主人と小学生の娘ヘルシーで見た目も美味しいハッピーレシピを作成中です♪よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

トースト サバ 缶詰 ゆで卵 ミニトマト

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