ささみスティックフライ◆おもてなしに

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

ささみスティックフライ

スティック状のフライ

柔らかささみ
隠し味はお酒
このレシピの生い立ち
ささみが安価だったので

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スティック状のフライ

柔らかささみ
隠し味はお酒
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ささみが安価だったので
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材料

4人前
  1. ささみ 600㌘
  2. ※小麦粉 適当
  3. ※卵 1個
  4. ※パン粉 適当
  5. お酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみは、縦半分に切ります

  2. 2

    ビニール袋にお酒入れて、ささみ入れて
    よーくもんで
    そのまま
    10分

  3. 3

    ※小麦粉
    ※卵
    ※パン粉
    の順番にくぐらせます

  4. 4

    カラッと揚げます

  5. 5

    盛り付け

コツ・ポイント

カラッと揚げます

ささみは
お酒につけて
柔らかく
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安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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