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はちみつレモン風味♪さつまいもサラダ
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はちみつレモン風味♪さつまいもサラダ-レシピのメイン写真

はちみつレモン風味♪さつまいもサラダ

ハッピーもえゆうママ
ハッピーもえゆうママ @cook_40062576

はちみつ・レモン・塩こんぶで味付けした、さっぱりのさつまいもサラダです。
このレシピの生い立ち
重くない、さつまいもサラダが食べたくて。

はちみつ・レモン・塩こんぶで味付けした、さっぱりのさつまいもサラダです。
このレシピの生い立ち
重くない、さつまいもサラダが食べたくて。

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はちみつレモン風味♪さつまいもサラダ

ハッピーもえゆうママ
ハッピーもえゆうママ @cook_40062576

はちみつ・レモン・塩こんぶで味付けした、さっぱりのさつまいもサラダです。
このレシピの生い立ち
重くない、さつまいもサラダが食べたくて。

はちみつ・レモン・塩こんぶで味付けした、さっぱりのさつまいもサラダです。
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重くない、さつまいもサラダが食べたくて。

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材料

4人分
  • さつまいも 中2本
  • 新玉ねぎ 中1個
  • 人参 4㎝くらい
  • レーズン 適量
  • ベビーリーフ なくてもOK
  • ☆塩こんぶ 適量
  • ☆はちみつ 大2
  • ☆レモン汁 大2
  • ☆オリーブオイル 大1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは1㎝くらいのサイコロ状に切って茹で、ザルに上げて湯切りする。

  2. 2

    新玉ねぎは薄切りにして半分に、人参はスライサー で細かい千切りにする。

  3. 3

    あら熱を取った、さつまいもと2をボウルに入れ、☆の調味料・レーズンを合わせて混ぜる。

  4. 4

    塩こんぶで味を整え、ベビーリーフを散らして、完成!

コツ・ポイント

ひよこ豆やレッドキドニー、枝豆などを入れると、更に美味しく、栄養価もよくなります♪
肉料理にや白ワインに、よく合います(*^^*)

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ハッピーもえゆうママ
ハッピーもえゆうママ @cook_40062576
2013/05/23 10:57に公開

このレシピのキーワード

サラダ さつま芋 にんじん 塩こんぶ 新たまねぎ はちみつ レーズン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18500027
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